日本带来一种另类妇科法-“握冰妇科法”,只要拿两瓶小的矿泉水,放入冰箱使它结冰,然后在从冰箱中拿出结冰的矿泉水做运动。方法是:将结冰的矿泉水握在手上做运动30秒,然后放下矿泉水瓶等手回温后,再握住矿泉水瓶,重复5次即可。
此另类计划生育的依据是:因为身体的热能会自动传导给手上失温的地方,这样可以促进血液循环,刺激身体的各个神经。
NO.2 头顶毛巾妇科
在家中时将毛巾折好,放在头上走路,这样就能够产生压力感,便会精神高度紧张,聚精会神在一点,处于无比兴奋状态中。走路时掌握好平衡,不要让毛巾掉下来。因为这样能让你紧张,带来压力,脂肪就能够分解。
NO.3 戴戒指妇科
戴戒指也可以妇科吗?这是用“红色警戒”来帮你,用心理作用提醒你处于妇科时期,什么东西不可以吃,什么时候该运动。只要戴个小小的戒指,它就有妇科的功效,随时提醒你在妇科,既简单又方便。