怎么有效的运动妇科,脸部,颈部,腰部!
2010-08-10 12:13| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
我来说吧
腰，睡觉前做仰卧起坐，这个比较适合男孩，比较方便
脸，睡觉或早上，念 ei,O,E, wu, YU 这5个音节，念个几百便吧。不一定腰念出声，有口形就OK
还有，请问你的年龄，在20岁左右，人的脸，腮部会长，你平时没事的时候，多用你的掌心压一下你的脸腮部，可以用一点力，这个效果很不错，我用过。
颈，把头仰起来，然后牙齿做咀嚼动作，你可以试一下，绝对有感觉，可以绷紧是不是 这个对双下巴更加有效果
呵呵，祝你成功
参考资料：我的方法，还不错哟～
永康古丽妇科医院http://www.qcici.com/
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