永康无痛人流医院 > 计划生育 > 请问有没有什么办法可以长高一点点？谢谢

我也是个不高的女生、 不过我1个月就长了2cm。 我不是吹牛。 是真的。 最近我找到了很好的长高方法： 1。每天早上坚持跳绳15至20分钟（一定要坚持每天都看、） 2。多喝酸奶。（酸奶的营养成分比牛奶多得多、而且有很多有助于长高的成分。 正好现在是夏天，冰冻酸奶很解渴。） 3。每天吃了饭不要坐着，头顶一本书站立。（训练站姿，有助于颈部的生长。也是一定要坚持每天都站。 而且着还有助于你妇科，吃了便坐下，会使你小肚肚长“游泳圈”、、） 4。睡前躺在床上，一腿抬起，与另一条成90度，左右旋转，直到你肌肉酸痛为止。（1是有助于你的大小腿妇科，2是使你腿变长、这点也是必须要坚持才会 见效果） 5。找2位助手，一人逮住你的双脚，一人逮住你的双手，向相反方向拉。（这是我舞蹈老师教我的。不过就是有点疼。目的就是拉长骨骼，促进骨骼生长。） 建议你试一试。 多有效勒。 但就是要——坚持！！