谁知道有什么瘦身的好方法呢？
2010-08-10 12:25| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
中午：午餐以米、素菜（可以配少量的精肉或鱼）为主，休息半小时后做舒缓运动，原地踏步略带摆胯动作半小时、哑铃操15分钟、全身运动（即配合胯部摆动做颈部和臂部运动）半小时如果不想控制饮食,那只有锻炼了,每天坚持1个小时锻炼,加上一些有效产品,我现在用的 纤 琦 绿 色，效果不错的，没有任何副作用，而且停用了这么久，没有反弹。 你也可以用的,可以上淘宝购.
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