吃掉脂肪的九种食物 妇科与你肩并肩(2)
2010-03-16 12:40| 作者： 来源： 浏览次数：
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NO 4、羊肉
补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是保健妇科的食物。
NO 5、紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
NO 6、南瓜
味甘性温，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，食用既养身又妇科，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。推荐阅读>>>瘦身又健康营养早餐搭配
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