导读：小脸女生即使身形丰腴，也会比大脸女生看上去清瘦不少。而大脸的女生最大的痛苦莫过于再怎么努力妇科，再怎么花N多银子在脸部保养上，脸还是一样的像大饼!如何健康而快速又节省地瘦脸?下面的5个建议，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦脸。

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　　1、每天至少喝800ml水

　　喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。

　　2、每天至少吃3个水果和3两蔬菜

　　瘦脸离不开全身妇科，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。