永康无痛人流医院 > 药物流产 > 腿为什么越减越粗？求助！！！

天天跳跳舞毯，你的小腿肌肉变的更结实，还有人长期站立或坐着都会都会导致下身水肿，所以你会感觉腿围没有减少。 跳跳舞毯每周2-3次就足够了，做完之后一定要做拉伸运动，放松腿部肌肉，比如压腿之类的，运动员他们运动完后都会做拉伸运动的。 晚上睡觉前做做抬腿运动，把腿倒立90度靠在墙上10分钟，避免水肿，如果你有空而且自认为自己很有毅力的话可以用瘦身霜或精油做腿部***，每天半小时，至少一个月，其实是很有效果的，不过很难坚持。 饮食方面也要注意，高油高脂高盐高糖的食物都会导致下身水肿肥胖，吃这些东西你运动就白做了，特别是晚上要少吃，吃清淡的。