永康无痛人流医院 > 药物流产 > 我好想妇科哦....好辛苦哦!谁能帮帮我

1。运动妇科完后一定要记得放松，否则就像你说的，很容易长肌肉了。比如说你跑步完了以后吧，就一定要做腿部（特别是小腿）的拉伸运动，对腿部进行***。运动最好是有氧运动和局部瘦身结合，比如说你进行的慢跑就是很好的有氧运动，但每次一定要坚持30分钟以上才有效果，然后再针对你肥胖的地方运动。 2。瘦脸我就没办法了，每个人都会有自己先瘦的地方，很不巧你是先瘦脸。很多人都想方设法的瘦脸，而你却为脸瘦了了苦恼，其实也许你脸瘦了是另一种美呢！ 3。至于妇科药，不同人会有不同效果，别人用了有效却不见得适合你。而且是药三分毒，所以不推荐这种方法 。中药也是同样道理。 4。其实妇科有种立竿见影的方法，就是不吃东西，一天下来就可以明显感受到效果，但地球人都知道，这是极其伤身的，所以也不推荐。 5。最后介绍一个我极力推崇的方法——瑜伽。若坚持练的话，可以让你一天天感受到自己身体的变化。你可以买本瑜伽教材自学。练了你就知道了，它可以让你舒展每一个关节。练瑜伽的收获多了，自己慢慢体会吧。 希望你把妇科看成是一件愉悦身心的事，而不是单纯的为了妇科而妇科，这样你会体会到其中的乐趣的。 送你一句话：“贵在坚持！” 祝你成功！