永康无痛人流医院 > 药物流产 > 关于妇科的问题（腿部和腰部）

其实以你现在的身高和体重属于正常偏瘦的，如果不是职业需要不用妇科，但是爱美是天性，食物方面可以用西红柿代替主食，营养够也妇科，瘦腰可以练习横拧，站直***保持不动，双臂左右交替向前平伸直，练功的感觉，瘦大腿，晚上在床上上身躺平，双腿向上伸直，支持不住的话可以用手撑腰或者双腿贴墙上，无聊的话看个书什么的也可以，每种每天20分钟以上，这是懒人妇科法，不会练出硬硬的肌肉来，跑步有的会出现肌肉有的不会。