永康无痛人流医院 > 药物流产 > 吃什么能不让刚减的2斤长回来？

发育期不要极端妇科，一定要健康，不然以后的几年你一定会后悔，妇科过度脸色很不好的，影响发育，胸部发育也会影响很大。建议你一天保持一个水果，零食减少，油腻的东西一周最多2次，晚上少吃，但少吃不代表可以吃肉吃油腻的东西，晚上吃清淡点，平常饭量的4分之3即可，尽量保持清淡少油但一定要保持营养性。吃完饭半小时后快走最好，配合慢跑更好，坚持40分钟以上才会有效果，运动后***腿部放松肌肉。平时多运动，即使小小的动作也可以瘦身哦。7个月30斤应该没什么问题。健康妇科，做一个脸色好有苗条的女孩子最可爱，如果瘦下去了但是脸色差了就不好看了。加油。