怎样才能妇科不减臀部脂肪？怎样锻炼饮食提臀效果好呢？
2010-08-10 13:20| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
根据我自己和同伴的妇科经历，瘦下来所花的时间，和你反弹的可能性成反比。而且很容易把你引以为傲的地方也瘦下去：）
实例：我大学时在健身房，每天4小时，包括器械，慢跑（健身房是海边，我不喜欢跑步机），营养控制（不让自己太快瘦）。用了三个月瘦18斤，穿40C的减到36DD。呵呵，而且PP绝对不下垂。在此其中，我学会很多健身的知识，加上我很喜欢生物，所以，在之后的3年，我没有怎么运动，而且吃的很多（汗一个自己），只是反弹了两斤而已哦～～～
不过如果要提臀的话,刚开始锻炼会臀围减少的,如果你想让PP翘了后再翘一些就必须做一些指定的动作,还有饮食要跟上.呵呵根据我的经验就是MM大的姐妹,通常PP不会太大,所以如果你也是这类姐妹的话,只要锻炼PP翘一点就可以了,如果一定要有电视上的明星的PP的话是不可能的(BEYONCE,J.LO那些都是整形出来的大PP的:)只要你看前几年的MV就知道了.
PP的形状跟基因有很大联系:)
永康古丽妇科医院http://www.qcici.com/
- 上一篇：瘦身(主要是瘦臀部)
- 下一篇：有什么方法妇科、减手臂、和臀部、大腿和小腿的、？
