妇科（有什么好方法减掉臀部的肉）
2010-08-10 13:20| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
上面的人干什么啊 抄书啊
你可以买一本大S写的书来看看,你们有一些介绍.
没事情上网可以在土豆网里搜索<女人我最大>想了解哪方面,就在在后面打上字.比如: 女人我最大 瘦脸
就会出来很多关于瘦脸的视频教大家
我建议,多爬楼梯 多站立 多走路 少坐着
站着的时候 双腿分开(肩宽) 收腹做一些夹臀的肌肉训练
还有穿真正有作用的塑身裤
运动运动运动 跑步 做瑜珈都是超级有作用的 每天运动时间不低于40分钟
永康古丽妇科医院http://www.qcici.com/
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