永康无痛人流医院 > 人流费用 > 臀部妇科减扁了!!!

LZ,我坚持这个运动有2个月了 真的很好用哦~而且简单!希望能帮到你~ 俏臀秘诀 臀部要练翘，运动最有效 其实只要一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后两股用力往内夹，次数能超过20下最好。 搽翘臀霜很多品牌的翘臀霜也很有效。但是你若只是轻轻地像搽脸一样地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的***。***必须用力，但不要用力到让自己瘀青的地步。正确的力道有点像在揉面团，用手掌部位去压和推多余的脂肪。这种***方式，对大腿和手臂水肿也非常有效。