想做运动瘦身但不想减臀部该怎么办？
2010-08-10 13:55| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
假的
最好的计划生育：
1.饭后30分钟保持站立，收复提臀，这样可以使臀部完美
2.睡觉前3小时不要吃东西，有助于身体新陈代谢
3.腿部向后踢，舞蹈中叫做后踢腿，这样可以使臀部翘起
4.经常吃一些水果，尤其是苹果，保持体水分充足
5.***不穿得过紧
6.站立时，保持身体向上挺起，紧收臀部
7.运动后不要马上坐下，尤其是跑完步，那样不仅会使臀部下垂，感觉又坠肉，并且对身体的分泌系统不离
以上仅为本人个人经验而以，仅供参考！！~~~~~~~~
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