21岁，体重57公斤，腹部和臀部特别胖,怎么妇科比较好
2010-08-10 14:03| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
我也是在妇科
我天天早上喝一杯盐水 然后吃个苹果 再来个酸奶 中午的时候清淡的多吃 肉也可以 就是不吃主食 晚上 熬薏米粥喝 就是放大米 薏米 红豆 这些 这个粥是去水肿的 非常好 我妈妈跟我一起喝 她脸色的斑都淡了
我已经坚持了1个月了 开始会困难 但是慢慢就很习惯了 前两天还去吃自助了 平时 喝水 就喝红茶 尤其是普洱茶 超级去油腻 我一个月瘦了有10斤 本来100斤 现在都快不到90了 希望你能坚持住~~~
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