永康无痛人流医院 > 人流费用 > 好心的各位，急求妇科法！特别针对减臀部和大腿的！是肌肉型的！

首先还是运动了，药物妇科相信也是不理想的，在饮食方面注意的是，不要吃太油腻的东西，每天早上最好还是吃早饭，如果早饭都不吃，那么你一天的营养都上不去了，那么就垮了哦，饭前要喝水，一小杯就可以了，这样能减少吃饭量，最重要的是饭后的一个小时不要喝水，因为这会让油都挂着你的小肠上，排不出去，造成体内垃圾，之后每天最好能吃点水果，多喝水，不要每次狂饮，不容易吸收反而还会增重。晚上睡觉前不要吃东西了。在睡觉前最好做做运动了，建议你做抱头蹲起或者蹬三轮运动这样能减全身的脂肪。我是这样减下来的不知道这个方法对你是否有帮助。 祝你妇科成功！！！