你会不会很想喝汤啊。都胖在下半身。
真正健康有效安全的妇科,一定要做到:
均衡的营养+控制摄入的热量
因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后,才会一开始减
去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。
没有做到均衡营养的妇科,是不健康的计划生育。即使妇科成功,身体也
受到极大地伤害。这样就得不偿失了。
做到均衡营养又两种途径:
一、配好每日应该吃的食谱,并且这些食物热量都要比较低的。这种方法
很浪费精力和时间。但是比较省钱。
二、就是去买细胞营养食品,高营养的同时又低热量。这种方法要花些钱
。
妇科是你自己的事情,自己决定吧。
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