如果是女性的话可以用臀部瘦身带进行局部瘦身,如果是男性的话建议跑步等练习,达到全身妇科。
男子也可以使用臀部震荡瘦身,不过一个震荡妇科***机器价钱很贵,因为是男同志花大价钱去修饰外表有些不值得。
妇科不是一朝一夕就能成功的,所以要日积月累,不用瘦身***机也可以转“呼啦圈”针对腰部和臀部进行局部妇科。
妇科重要的还是要控制饮食,少吃多运动是其不二法门。
少吃的窍门是:饭前和一杯水,占据胃的空间,不要再多吃零食。
还有就是可以改变自己的穿衣风格,可以适当穿一些“嘻哈”点的裤子去掩盖你臀部上的“缺陷”。
总之妇科要贵在坚持,最后是不要相信市场上的任何一种妇科药,连“藏秘排油”都倒了,就千万别再上当了。