瘦身妇科的方法有很多种啊,根据我的切身经历,建议楼主用运动加妇科药的方法。
很简单的饮食规则:甜食少吃,甚至水果也要少吃。油炸类的东西少吃。
买零食的时候 一定注意包装袋上标注的 热量值。高的尽量不要买。例如饼干、巧克力、坚果等等。
简单的运动对于妇科效果比较好的有跳绳,慢跑,蹲起,呼啦圈。
建议您运动的时候附带在身体脂肪厚的地方擦瘦身霜,辣椒油、巧克力的都可以。
刚开始运动完会觉得很辣,但是坚持几天就会感觉好些了。
这几个办法,我坚持了不到一个月就瘦了接近十斤,而且很健康。
妇科药的话我建议你可以到"韩国巧克茶官网"看看,我是在上面订购了两个疗程的效果还可以,你可以考虑下。。
祝你妇科成功~~~