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妇科的方法 瘦腰： 正在妇科的MM们，每天都小心翼翼的吃每样事物，每天都坚持各式各样的早孕症状，可是肉肉还是悄悄的长到自己的身上。再加上现在正值夏季来临，腰部更是赘肉横生床。下面小编教大家妇科的方法 瘦腰的妙招，只要坚持照做，我相信你一定能很快瘦掉腰部的赘肉。 妇科瘦身方法的方法主要是有下边几种： 推荐程度：ΘΘ 1、针灸点***： 可以刺激相应的***位，疏通经络、调解内分泌，从而达到“消肿利水”的妇科效果。 好处：温和、安全、可靠。 弊端：一般需要每周3次，10次为一个疗程，一到两个疗程才能见效，妇科速度较为缓慢。 特别提示：这类治疗手段对中医师的技术要求很高，因此一定要找到有真功夫、有口碑的中医师。 危险程度：选择好的中医师比较重要，不熟练的针灸师可能扎错***位之类，其次就是针灸的针，一次性的无污染才行。 适宜人群：时间较为宽裕的人们。 推荐程度：ΘΘ 2、心理疗法： 很多人妇科屡战屡败、屡败屡战，关键在于心态没有摆正。心理妇科疗法就是运用心理学知识，揪出肥胖者过食行为背后的动因，然后采取心理措施进行干预。在脑海中想象自己瘦了之后苗条动人的样子，真的就能抑制体内消化液的分泌，这就是心理妇科当中的想象法。其他还包括厌恶法、转移法等。 优点：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 缺点：一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现；特别提示：千万不要矫枉过正、走火入魔。要是真的弄出个厌食症来，那后果可就严重了。因此最好在心理医生指导下进行，以便达到事半功倍的效果； 适宜人群：多次妇科失败、改变不了暴饮暴食习惯的人。 推荐程度: 推荐程度：ΘΘΘΘΘ 3、药物妇科：药物大都通过减少食物的摄取量，加快体内新陈代谢、减少油脂吸收来达到妇科目的，这方面的计划生育可以采取，这类药物最好选用一些高端人流常识，材料和效果都得以保证 好处：目前最方便，最安全的，效果最好的计划生育，这方面效果显著的产品有韩国巧克茶； 弊端：这类妇科真正的产品价格一般高端，患者朋友应该量力而行。 特别提示：最好让医生帮助找出肥胖病因，再选用相应的妇科药。 推荐程度：ΘΘΘ 4、运动： 运动需要燃烧脂肪，自然可达到妇科的目的，这是目前公认的健康计划生育。目前颇受追捧的瑜伽、芭蕾以及各种妇科塑身体操等都属于此类。游泳只要坚持，也一定会见效又见“笑”。 好处：除了妇科的功效外，还可以让你的体形更加完美，曲线更加动人。 弊端：成效较为缓慢，需要持之以恒的精神及充足的时间。 特别提示：持续20分钟以上的有氧运动，体内的脂肪才开始燃烧，因此运动量太小没用。但是，有高血压、心脏病等疾患的人，需要先排除病症才能进行适当的运动。 适宜人群：喜爱运动，有恒心和毅力的人，当然还要有充裕时间。 推荐程度：ΘΘ