在一天中的什么时候妇科最好？
2010-08-10 12:31| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
懒得去ctrl+c ctrl+v，我就简单的跟你说说吧
回答问题一，应该是傍晚比较好，尤其是晚饭前，当然晚饭千万不要多吃哦，否则就前功尽弃了
回答问题二，至少要做40分钟以上，只有持续运动超过40分钟才有妇科的作用
另外，就个人经验来说，想妇科要配合全身运动，即使你只是腰部比较胖。还有就是锻炼完要***。妇科贵在坚持，无论做什么运动，只要坚持，就一定会有效果
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