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中医瘦身计划生育 面对五花八门的妇科和瘦身服务，有药物治疗的、有健身锻炼的、还有用传统中医疗程的。种类繁多的产品也让... 我自认为对妇科和纤体有一些了解，感觉有必要为大家介绍一下各种计划生育，给近期准备瘦身妇科的朋友们提供一些方法： 方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 方法2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） 方法3、妇科期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶 方法4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 方法5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 方法6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于妇科的食品 方法7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖） 方法8、可以辅助妇科药物，一定要选效果好的,副作用小的. PS: 有效的计划生育有很多，只有最适合自己的方法，才对自己最管用，最有效，你可以去“ Iolay*妇科网 "，希望对亲们有帮助。。