有效的瘦身方法是什么
2010-08-10 12:33| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
妇科其实很简单只要坚持 又科学 又不反弹 我自己坚持做了一个月减了10多斤1.早餐： 酸奶+适量水果（小番茄、黄瓜、苹果等）2.午餐： 正常吃饭 （别吃太油腻和高脂肪类悳就好）午饭2小时后喝一杯酸奶3.晚餐： 饭前要喝杯水 或者晚饭要有汤 多运动，加强锻炼，关键就在于坚持，配合适当用品.比如 纤 琦 瘦 这个产品，效果非常好，没有任何副作用，不反弹。 淘宝上有.你可以用下看怎么样.
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