永康无痛人流医院 > 人流医院 > 有什麼既快又有效的瘦身方法？

最重要的就是给自己制定一个计划，贵在持之以恒。 食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜. 注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的. 多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪 可以适当的使用产品，要没有副作用的那种，我用的就是 纤琦 ，效果非常好，没有任何副作用，而且停用了这么久，没有反弹。 淘宝上的纯绿色产品，也不反弹，可以考虑下。