急求三天瘦身方法
2010-08-10 12:36| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
3天瘦5斤 估计差不多
因为妇科最先瘦的是腰腹 肚子感觉最明显啦
按照我说的做,一定可以!严格执行哦!
1。早上9点之前一定要吃完早餐。 一杯无糖豆浆，加一个煮鸡蛋。或者鹌鹑蛋。
2。中午吃多些，在2点之前吃完！
可是单项选择以下食品：烤牛肉，（干调料） 酱牛肉 ，猪蹄 ，熏鸡架，熏鸡翅！ 油菜， 冬瓜！
注意只能吃一样吃到饱！
3。晚上在6点以前吃东西，比如黄瓜沾酱。西红柿！
6点以后水都要少喝！
注意： 没有主食可以吃！！ 饿了的话可以吃小西红柿，黄瓜，大西红柿。没有水果可以吃！因为果糖特别胖人！
按照这个食谱 快速妇科 而且 不缺少营养！！主要是可以吃肉啊！！
平均一天 1斤到3斤不等。（不会便秘）
只要这样做 一定可以做个漂漂亮亮的新娘!↖(^ω^)↗
永康古丽妇科医院http://www.qcici.com/
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