关于肥胖的一些问题,最好有亲身经验的回答,答得好加分!!
2010-08-10 12:38| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
我162.现在110.这个是我妇科后的体重,
我4月底的时候是124.然后开始妇科.
就是吃妇科药加节食.然后我有空闲的时候做运动.
瞪自行车啊.抬腿阿.仰卧起坐阿.这些
第一个星期妇科药加节食.我的妇科药就是那种吃进去就是排泄的这种.
然后我只早餐.中午偶尔吃个苹果,别的就都不吃了.喝很多水,然后效果明显5，6斤差不多.
第二个星期还是这个办法.效果就没这么多了.好像就3斤而已.
第三个星期体重就没什么变化那..有可能是我那时候有偶尔吃东西.也就降个1斤这样,
上个星期我吃完妇科药了.然后有点忍不住了..
就开始吃东西.吃早餐和晚饭.本来妇科是不可以吃晚饭的.
回家称了体重有点窃喜.居然还瘦了.正好到110.
不过还要保持.毕竟节食妇科.反弹很快的,,,
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