知道的告诉我下最好的瘦身方法有哪些
2010-08-10 12:39| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
轻松喝水，轻松瘦，很简单哦
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套妇科法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到妇科的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。
计划生育如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
本文摘自：北京空军总医院激光美容整形中心
永康古丽妇科医院http://www.qcici.com/
