这个我来给楼主介绍下:
七日瘦身 靓汤帮你忙
汤料:洋葱,番茄,菜花,黄瓜,芹菜,青椒
做法:全放锅里,熬成菜汤即可
吃法:
第一天:只吃青菜,喝汤;第二天:只吃水果,喝汤
第三天:吃水果青菜,喝汤;第四天:吃少许的肉,青菜,水果,喝汤
第五天:吃水果青菜,喝汤;第六天:只吃水果,喝汤;第七日:只吃青菜,喝
汤。
以上为“七日瘦身汤”,的确管用,不信你试,七天瘦五斤左右不成问题。
切记:水果,青菜,肉的位置不可倒,即不能瞎吃。完全照做即可达到效果,汤
,做到饿了就喝,想喝就喝,想起来就喝,效果更佳。
呵呵 怎么样 够健康安全 快速的吧 其实这些好方法我都是在朋友的网站“季季@瘦方法网”学来的,至今还在用,真的很感谢我的朋友和他的网站。
参考资料:个人积累