最实在有效的瘦身方法是什么
2010-08-10 12:43| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
仰卧起作,跳绳,呼啦圈 ,慢跑
瘦身:要按摸
多泡脚
关键是养成好习惯并且坚持下来!
瘦身是个长期的过程呀!
那每天走5000步吧!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜
节食瘦身不好,伤身体的!
瘦身靠自己
要循序渐进的进行
养成好习惯吧!
锻炼身体很重要
营养均衡 是基础
生活规律 是保障
坚持不懈 不放松
下定决心不放弃.
想用瘦身产品的话，
我感觉，选一个没有副作用的最好
推荐 纤琦健康 这个产品，因为这个是我了解的
唯一的没有副作用而且瘦身效果好的。
自己上网找吧，希望我的回答对你有帮助。
也祝你瘦身成功！
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