我身高162体重52很胖吗?
2010-08-10 12:43| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
其实你的身材很好啊!不要那么没有自信！
节食的效果并不是很好，因为瘦得不会很匀称！正确的方法应该是：正常进餐，运动保养相结合！
现在你节食已经达到瓶颈期，想保持体重的方法就是慢慢增加进食量，做局部的瘦身运动！
如果想显瘦，就多注意腰部的赘肉！其实体重并不能体现人的胖瘦，而是身体的局部体现着人的身材！
三围衬托着人的整体！还要学会穿衣的技巧！
162cm相对体重在98斤是比较合理的！
还有要对自己有信心，心理医学证明：信心可以正确的引导瘦身方向，对瘦身帮助很大！
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