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计划生育食谱 你说的这个食谱我还真的不知道，因为我不觉得靠吃什么东西能够妇科的，最多能控制一***重，我之前在贴吧发过一个我是如何局部妇科的帖子，就是如何瘦身腰部和腿部的，我自己用的是进口的，日本的一个塑身腰带和韩国的VIGGIE GREEN，这几个都效果很明显 应该在二周时间内就能看到效果，就不知道你自己要求高不高了