怎么的瘦身方法才是最有效果的？？
2010-08-10 13:10| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
方法如下：
1.饭前一碗汤，注意，饭前一定要喝一碗汤，比如米汤、面汤、粥等，这样可以让肠胃更好的蠕动，更利于消化，原汤化原食嘛。
2.吃饭6至7分饱，要多吃蔬菜，水果适量，零食尽量减少；不必刻意不吃肉。 保持良好作息时间。 想有效的话还是选择健康的产品比较好一点，，纤琦绿色 我使用过这个产品，效果非常好，没有任何副作用，而且停用了这么久，没有反弹。 效果很不错的哦！你可以上淘宝去购
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