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健康计划生育大全 健康妇科的方法有很多种啊，根据我的切身经历，建议楼主用运动加妇科药的方法。 很简单的饮食规则：甜食少吃，甚至水果也要少吃。油炸类的东西少吃。 买零食的时候 一定注意包装袋上标注的 热量值。高的尽量不要买。例如饼干、巧克力、坚果等等。 简单的运动对于妇科效果比较好的有跳绳，慢跑，蹲起，呼啦圈。 建议您运动的时候附带在身体脂肪厚的地方擦瘦身霜，辣椒油、巧克力的都可以。 刚开始运动完会觉得很辣，但是坚持几天就会感觉好些了。 这几个办法，我坚持了不到一个月就瘦了接近十斤，而且很健康。 妇科药的话我建议你可以试试巧克茶，我喝着效果还可以，你可以参考一下。。 祝您越来越美