有效的瘦身方法，最有效的瘦身食谱
2010-08-10 13:14| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
我觉得有的食谱太繁琐了，我就是天天吃青菜，放一点点的油和极少的鸡精炒熟了吃，每天就吃这个不吃主食，坚持了一个月瘦了差不多8斤的，呵呵，但是老痛苦了因为馋啊，不知道你能不能坚持下来呢。昨天看电视上一位专家说现在国外流行吃肉瘦身法，就是不吃带碳水化合物的东西也就是米饭之类的主食，光吃肉（应该是牛肉好一些），也不许吃青菜，那个专家说这个方法瘦身效果还很显效呢，你可以了解一下这种方法，我正打算试试呢
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