跳拉丁舞能瘦身吗？可以瘦局部吗？
2010-08-10 13:19| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
锻炼肌肉发达是肯定没有问题的啦~瘦身当然也有一定的效果，因为你在跳舞的过程中会大量的流汗、喝水，这就是一个很好的排毒过程！至于局部瘦嘛……那就要看你要瘦哪里了，就比如说脸部……拉丁虽然说有很丰富的脸部表情（随你自己）……但是吧哈……有点儿困难……不过像是腿部（恰恰、牛仔和斗牛，这都是非常锻炼腿部肌肉的）、腰部（伦巴）、臀部腹部（通过跳桑巴）应该都有很好的瘦身效果啦~而且比较助于长个子~以及保持体重~保持身材虾米的~个人认为自己学了4、5年拉丁后身材还很不错~吼吼~~
瘦身妇科网http://www.qcici.com/
- 上一篇：妇科相当不错的地方
- 下一篇：跪求瘦身方法~~~~
