永康无痛人流医院 > 人流医院 > 我想要妇科，那位朋友有比较好的瘦身方法告诉我。

比较好的瘦身方法 妇科有很多种方法哦，我把我所有积累的方法告诉你（简单说说优缺点哦） NO.1 运动妇科（甩手臂、甩大腿，跳绳、跑步、游泳等有氧运动） 运动妇科有个最大的好处就是可以锻炼身体，让身体更健康哦，可是运动妇科是需要很大的毅力的，如果不坚持就会功亏一篑的，而且很多MM比较懒（比如我啦），根本就不想要运动，而且现在天这么热，只想呆在冷气房里吹冷气。 NO.2 饮食妇科（控制食量，避免吃高热量食物；苹果餐妇科法等） 这个方法可是很难为像我这种贪吃的人的，因为美食当前，想要克制欲望是很痛苦的，但有一个好处就是可以省不少钱，不过如果养成这种饮食习惯会对身体造成伤害的，Jolin也是通过饮食妇科的，但她有营养师，所以不用担心会营养不良，我们这些普通人还是没法达到这种程度的，~O(∩_∩)O~ NO.3 中药妇科（荷叶、薏苡仁、贡芽茅茶） 我最爱的方法，因为不用离开我热爱的美食。荷叶是个很好的东西哦，荷叶妇科其实就是因为荷叶里面有一种生物碱叫荷叶碱，也就是荷叶简，现在出了巧克茶，喝起来就更方便了，简直就是为我量身定制的。薏苡仁也是不错的妇科东东哦，有很高的营养价值，而且薏苡仁还有美容的功能。 夏天到咯，希望你可以像我一样妇科成功！一起加油哈！！