永康无痛人流医院 > 人流医院 > 计划生育 瘦腿

想要局部瘦其实是蛮难的，因为如果锻炼不好很容易就变成肌肉，搞不好还会静脉曲张等等，所以锻炼之后一定要进行拉伸运动，去健身房的话也要有教练带不然会走偏掉的 如果是想针对性的快点见效就只能选塑形能力强的人流常识 我之前在贴吧发过一个我是如何局部妇科的帖子，就是如何瘦身腰部和腿部的，我自己用的是进口的，日本的一个塑身腰带和韩国的VIGGIE GREEN，这几个都效果很明显 应该在二周时间内就能看到效果，就不知道你自己要求高不高了 运动的话就是要坚持，不要轻易放弃