健康安全有效的瘦身方法,有没有?
2010-08-10 13:33| 作者：admin 来源：未知 浏览次数：
跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 这样不仅可以减轻身体重量，还可强壮身体，配合一定的产品也是很重要的，我用的 纤 琦 绿 色 这个产品，效果非常好，没有任何副作用，不反弹。 淘宝上有.你可以用下看怎么样.
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