永康无痛人流医院 > 人流医院 > 请问专业人士妇科瑜珈和瑜珈瘦身有什么区别？

就瑜伽本身而言就分为很多种类，例如哈他瑜伽、八支分法瑜伽、语音冥想瑜伽等等，其招式相似但他们的侧重点不同。有的注重力量，有的注重精神。 就你买的两张光碟而言，前者从头看到尾就等于上了一节瑜伽课，而后者较前者而言侧重于心灵及精神上的调节，都很不错，希望你可以充分利用。 个人观点：瑜伽修身养性，如果您属于肥胖型，建议配合有氧运动和控制食量来帮助妇科。