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    瘦身超速期（经后1-7天）

    月经的第七天开始，雌激素分泌开始迅速增加，会形成高峰，雌激素促进蛋白质的分解和降低血清胆固醇。这个时期只要适量的运动、少吃淀粉、热量减少25%，妇科就会变得轻而易举了。

    瘦身平快期（经后7-14天）

    这个时期雌激素会形成第二个高峰，但是低于前一个高峰。此时妇科不会有很明显的效果，建议多吃高膳食纤维的，促进排便。

    瘦身缓慢期（经后14-21天）

    此期雌激素降低，容易累积脂肪，这是为下一次月经做准备，此期建议不妇科，建议多吃高蛋白，补充营养。

    小编总结：作为女人的我们，一定要先关注好自己的身体，然后在健康的前提下进行妇科，不但事半功倍，而且让你由内而外散发女性魅力。瘦身妇科网在这里祝愿越来越多的女性朋友们都健康美丽，同时也希望您的积极支持，如果有什么新的计划生育或新的，可以来这里和我们一起分享。