永康无痛人流医院 > 月经不调 > 丰胸有哪些秘诀?

保健***是采用***胸部、lf的办法来增大lf，方便有效。具体方法： 1.直推lf：先用右手掌面在左侧lf上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至lf根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手***右lf20～50次。 2.侧推lf：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧lf直至腋下，返回时用五指指面将lf组织带回，反复20～50次后，换右手***左lf20～50次。 3.热敷***lf：每晚临睡前用热毛巾敷两侧lf3～5分钟，用手掌部***lf周围，从左到右，***20～50次。只需按上述方法每天***1次，坚持***2～3个月，可使lf隆起2～3厘米。 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进lf丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利lf发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美 维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助lf发育。 维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。 富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。