永康无痛人流医院 > 月经不调 > 怎么样丰胸（除了手术）

丰满的胸部不仅能衬托出女性婀娜多姿的体态，而且是身体健美的重要标志，如何拥有迷人的胸部曲线 本文将向爱美的女士(女士营养产品，女士营养资讯)披露五大健胸秘诀： 吃：应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)的食物。特别要补充锌(补锌产品，补锌资讯)，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在lf等部位转化为脂肪，促使lf的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍lf的发育，错过长成丰腴美健的机会。 练：平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动(运动产品，运动资讯)等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，lf挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。 按：***是促进lf健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手***lf。具体操作是：在lf周围旋转***，先顺时针方向，再反时针方向，直到lf皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个lf，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使lf得更丰满，更富有弹性。坚持每日用温水清洗lf，这样不但能保持清洁，还能无意间起到***作用，增加lf的韧牲性，预防下垂。 忌：有的女性为了追求曲线美，故意戴起大而挺的胸罩，致使众商家纷纷生产大号胸罩。专家认为，网罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致lf肌肉松弛、下垂，同时为防lf下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于lf的健康与发育。lf皮肤娇嫩，不宜过分暴晒，因此在夏天上衣不宜穿得太暴露，还要防止接触容易导致过敏或刺激性强的药物，以免使lf皮肤受损。 防：近年来随着高物理性、化学性产品的应用，以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素，导致女性乳腺疾病呈多发趋势。结女性生理、精神、身体上带来了严重创伤。特别是乳腺癌(抗癌产品，抗癌资讯)根治手术不但切除lf，而目还切除胸肌及lf周围组织，不但影响美观，甚至对上肢功能造成一定的影响。因此，人们在美胸的同时别忘了须及早预防乳腺疾病，以免给身心带来痛苦
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