永康无痛人流医院 > 月经不调 > 如何丰胸最有效

如何丰胸最有效 食物和丰胸有着很大的联系，lf的发育与食物有着莫大的关系。要知道，lf是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致lf发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强lf的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。 木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可丰胸。 黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的丰胸食品，不妨多吃。 ***是采用***胸部、lf的办法来增大lf，配合使用姐挺柏玫思乳霜，方便有效。具体方法： 1.直推lf：先用右手掌面在左侧lf上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至lf根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手***右lf20～50次。 2.侧推lf：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧lf直至腋下，返回时用五指指面将lf组织带回，反复20～50次后，换右手***左lf20～50次。 3.热敷***lf：每晚临睡前用热毛巾敷两侧lf3～5分钟，用手掌部***lf周围，从左到右，***20～50次。只需按上述方法每天***1次，坚持***2～3个月，可使lf隆起2～3厘米。 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，加强丰胸效果。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利lf发育，参加游泳运动特别有助于丰胸。