超强丰胸方法完美塑造性感胸部(3)
2010-08-10 18:08| 作者： 来源： 浏览次数：
4、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响胸部的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。
经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。
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