超实用的睡前丰胸操让你变性感小女人(2)
2010-08-10 18:08| 作者： 来源： 浏览次数：
第二、将两腿盘起坐好，将一侧手臂向下，将小臂和掌心贴在地面上，这时大臂和小臂呈垂直状态，将另一侧的手臂指向斜上方，与贴地的手臂呈一条线，眼睛看这指尖，坚持这个动作15秒钟，然后换另外一侧重复这个动作，建议每天做两组。丰胸效果也很好哦！
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第二、将两腿盘起坐好，将一侧手臂向下，将小臂和掌心贴在地面上，这时大臂和小臂呈垂直状态，将另一侧的手臂指向斜上方，与贴地的手臂呈一条线，眼睛看这指尖，坚持这个动作15秒钟，然后换另外一侧重复这个动作，建议每天做两组。丰胸效果也很好哦！
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