杨幂

    杨幂这次代言网易旗下游戏天下贰，她将扮演云麓小师妹一角，美丽的古装扮相使这款游戏让玩家多了一份期待。

    《仙剑三》让杨幂火到不行，运动让她升级为火辣MM，就连丰胸杨幂也是采用健康的运动法。

    UPUP丰胸操

    招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。

    成效分析：第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。 本文为瘦身妇科女性网编辑所著，如需转载请注明出处