办公室OL被称作久坐族，长期这样的状态下，弓背含胸，胸部经常处于下坠、松弛状态，会有地心引力造成的胸部下垂。时间长了，不但影响胸部发育，还会感到胀痛、刺痛等不适症状。现在我们就一起来拒绝地心引力，小编教你预防胸下垂的方法。

　　自测： 你的胸部开始下垂了吗？

　　胸围大小与身高的关系应为：身高×0.53；胸部下垂程度标准(以乳头与乳房下的皮肤反折线为参考)

　　I度下垂——乳头与乳房下的皮肤反折线相平；

　　II度下垂——乳头低于乳头与乳房下的皮肤反折线；

　　III度下垂——乳头位于乳房最低部分。

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