王静莹靠吃“丰胸粥”

　　“丰胸粥”的做法非常地简单，只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭，加适量的水，在锅里熬个5分钟就可以吃了，经期过后连吃7天，就能会发现自己的罩杯变大了，如果同时搭配做扩胸运动，效果会更好!王静莹说：“其实当归、花生炖粥也具用丰胸功效，因为花生有催乳的效果，当归花生粥口感清淡，经期过后多喝，有催乳、补血、及收缩子宫的功效。”最神奇的是，当归花生粥能使胸部尺寸升级到满意的状态，同时也能温暖子宫提高受孕机率。

　　林熙蕾说按摩加丰胸美食最好

　　她认为，按摩加丰胸美食，应该是最自然的“挺”好方法，关键是要有恒心打“持久战”。她自己则多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜，极少喝可乐和咖啡，并常做扩胸运动。

　　伊能静调整内衣塑胸

　　伊能静坦言是从少女时代到现在穿内衣研究出来的方法，她骄傲地说：我生过小孩，胸部应该不是像现在坚挺的样子，但是我冬天时每天都会穿调整型内衣，穿衣的同时，完全实行以上拨奶步骤，另外只要时间允许，每隔半个小时就会到厕所调整一次内衣。这就是这位美丽教主的拔奶绝招了。

　　蔡少芬依靠按摩丰胸效果好

　　装向来保守的蔡少芬，最近为美容中心拍摄平面广告时，一袭细肩带低胸装透露出她凹凸有致的傲人身材，比起以前参加香港TVB台庆时平平无奇的上围，简直判若两人。蔡少芬透露，她的罩杯能在一年内从A升级为D，全靠“搓胸”。

　　17岁参选港姐时，蔡少芬的上围只有32A，但她最新的平面广告却性感诱人，上围激增为34D，引起她去隆乳的疑云。不过蔡少芬却解释说，为了健胸，她每天沐浴后会花30分钟按摩胸部，再配合饮食及运动，持之以恒三个月便见效。她还说，饮食方面可以多吃瓜类蔬菜，每天喝木瓜牛奶。运动则以扩胸运动为主，再配合纤腰和瘦手臂的运动，就能让胸部看来更丰满。蔡少芬自信的说：“我现在的身材该有的全都有，比选美时更加完美。”