导读:女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心,其实美丽与健康是一体两面的,平时摄取食物的营养,与日常生活的调养与运动,就可以达到良好的丰胸效果。并不是说非要靠钱才能堆出来的,只要掌握好窍门,先要给胸部增加足够的营养,然后辅以按摩丰胸。而想要有迷人的外表,就必须先打好健康的基础。女人一般都进的厨房,在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况。多做一两道给胸部增加营养的食品,岂不是两全其美吗!
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名称:芝麻莴笋叶
材料:莴笋叶100g,蒜头1粒,辣椒1个,芝麻油、盐少许。
做法:
1、莴笋叶洗净、沥干水份;蒜头去皮、拍碎;辣椒切片。
2、锅入芝麻油,放入蒜末、辣椒,再加入莴笋叶,快炒1分钟。
3、起锅前再加盐调味,拌匀即可。
服法:每周两次。
丰胸宝典:芝麻油可以润肠、通便,其丰富的维生素E,有利于维持细胞膜的完整和功能正常。莴笋叶含大量叶绿素,具有促进人体造血的功能,更有丰胸的效果;配上白芝麻效果更好,而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪,有助於消脂妇科。因而在丰胸同时,可防止肥胖产生。
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