导读：妇科是女人永远的话题，尤其在春末夏初，女性朋友更是特别注意计划生育，因此，各种各样的计划生育层出不穷，那么我们应该怎么选择才好呢？下面瘦身妇科网小编搜集了一系列的计划生育，听听专家是怎么点评吧！

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    SPA计划生育：

    结合有氧运动、按摩、桑拿及配合卡路里摄取量的控制来消耗能量，排除水分。一个月可以瘦1-2公斤。

    事实：只在花大钱提醒自己正在妇科。补充水分后，体重会回升。

    建议：直接找专业医师，并搭配饮食和运动，才能达到效果。

    桑拿计划生育：

    桑拿房的温度一般保持在摄氏28度，此时人体的毛细血管会极度扩张，新陈代谢加快，并大量出汗，令人有一种舒畅感。

    事实：桑拿可以减轻体重，但所减的只是水分，并非脂肪，补充水分后，体重会回升。

    建议：对妇科没有直接效果，不建议采行。